طرق الحماية من زيادة السكر:

 مراقبة وفحص سكر الدم بانْتظام باسْتخدام أجهزة الفحص المنزلي، وكذلك فحص ضغط الدم من فترة إلى أخرى للاطْمئنان على سلامة القلب والشرايين.

تعديل النظام الغذائي بحيث يكون غنيّاً بالألياف، ومنخفضاً بالسعرات الحرارية، الدهون المُشبَعة، الأملاح، والسكر المُضاف.

 لذا يَجدُر بالمريض أن يتناول غذاء متوازناً يشتمل على الخضار، الفواكه، اللحوم البيضاء، الحبوب والبقوليات المُجفّفة.

وكلُّ ذلك يتمُّ تحت إشراف طبيب السكري وأخصائي التغذية.

 ممارسة التمارين الرياضية لِما في ذلك من أهمّية في ضبط مستوى السكر في الدم، وزيادة قدرة الجسم على استهلاك الإنسولين بالشّكل الصّحيح.

بالإضافة إلى حماية المريض من أمراض القلب والشرايين والجلطات الدماغيّة.

 تَناوُل الأدوية الّتي تَضبط مستوى السكر في الدم مثل الإنسولين وغيرها من الأدوية المساعدة بجرعة مناسبة، وذلك حسب تعليمات الطبيب.

 الابتعاد عن التدخين وكافة مُنتجات التّبغ. العناية الجيدة بصحّة القدم، ومعالجة أيّة جروح سطحية، وإزالة مسامير الجلد.

وذلك لِتَجنُّب حدوث مضاعفات خطيرة تؤدي إلى بَتْر الطرف السفلي أحيانا.

 مراجعة طبيب العيون مرّة واحدة في السنة على الأقل، للتأكُّد من سلامة أجزاء العين والشبكية.

 التَّأكد دائماً من سلامة كلٍّ من، وظائف الكلى، الجهاز العصبي، وصحّة القلب والشرايين.

سديم الزهراني١/١.

فيديو لتوضيحه:

 فيديو يوضح فحوصات امراض السكر:

سديم الزهراني١/١.

مضاعفاته واعراضه:

مضاعفات مرض السكري منها:

اعراض مرض السكري:

سديم الزهراني١/١.

تعريف مرض السكر.

داء السكري هو أحد أمراض العصر، و هو مرض واسع الانتشار بشكل كبير جداً بين كافّة الناس في جميع أنحاء العالم، وهو أحد المتلازمات و التي تتميز بالارتفاع الملحوظ و الكبير في نسبة السكر في الدم، أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين أو الأمرين معاً، إضافة إلى حدوث مشاكل في عملية الاستقلاب – الاستقلاب هو العملية التي يتحول عن طريقها الغذاء إلى طاقة – حيث أنّه بعد تناول وجبة معينة يتم تحويل هذه الوجبة إلى سكر الجلوكوز، وبسبب مرض السكري فإن هذا الجلوكوز لن يتحول إلى طاقة و بالتالي سيبقى متراكماً في الدم مما يؤدي إلى ارتفاع نسبته كما أنّ السكري إن لم يحسن المريض التعامل معه، فإنّ ذلك سيؤدّي إلى نتائج خطيرة جداً ربّما تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة وهو أيضاً مرض قابل للشفاء.

سديم الزهراني١/١.