بعد أن تعرفت على أسباب مرض السكر المفاجئ، إليكم طرق الوقاية هذه الزيادات المفاجئة في السكر:
1- تغيير نمط الحياة
في المراحل الأولى من النمط الثاني السكري يمكن أن يضبط المريض مستوى السكر بالدم بدون الحاجة إلى أدوية، والتمارين الرياضية بشكل منتظم، والنظام الغذائي الصارم القليل الكمية والسعرات الحرارية، خفيف من السكريات والكربوهيدرات، وهذه التغيرات من شأنها أن تنظم مستوى السكر بالدم وتحميك من أي ارتفاع مفاجئ فيه.
ولكن مرضى النمط الأول من السكري يجب أن يلتزموا بالإنسولين بالجرع المناسبة طول حياتهم.
2- تناول الأدوية
يجب على المريض الالتزام بنظام الجرع والأوقات للأدوية الموصوفة له من الطبيب بما يتناسب مع نظامه الغذائي، وإذا لاحظ المريض أثناء المراقبة الدورية لمستوى السكر بالدم تكرار الارتفاعات المفاجئة، يجب عليه تسجيل القراءات واستشارة الطبيب بها عند مراجعته.
إذا كانت أغلب الزيادات في الصباح فهذا يعني أنه يجب مراجعة جرعات الإنسولين أو دواء السكر الليلية، وأما اذا كانت بعد الطعام فيجب الالتزام بأداء التمارين الرياضية بعد الأكل ومراجعة الدكتور لنوع وجرعة الإنسولين وقت الطعام.
سديم الزهراني١/١.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق